なにこの暑さ!!
私、汗臭くない?
自分の汗のにおいが気になるな、、
臭いと思われていたらどうしよう、、
まさに猛暑!!
とんでもない暑さが続いていますね、、
ちょっと外に出ただけで汗が大量に出ます。
外出中に自分の臭いが気になる時ってありませんか?
「シャワーを浴びてスッキリしたいけどそういう時間はない、、」
そんな時にすぐに臭いを軽減できるお勧めの対処法をお伝えします。
外出前の予防、外出先での対応法など、私も実践しているおすすめを紹介しますね!
ワキのニオイを予防する方法
「自分のワキのニオイは大丈夫かな?」
汗がたくさん出ると、気になってしまいますよね。
「まわりの人に臭いと思われていたらどうしよう、、」
気になり始めたら、ずっと自分のニオイが気になって他のことに集中できません。
ワキのニオイの原因は菌
勘違いしている人も多いと思うのでまずお伝えします。
「汗そのものは無臭」です。
ではなぜ臭いニオイを感じるのかと言うとそれは「菌」にあります。
無臭の汗を菌が分解することでイヤなニオイが発生するんですね。
アポクリン腺、エクリン腺という言葉を聞いたことがある方は多いはずです。
ワキから出る汗は、アポクリン腺から出る汗とエクリン腺から出る汗の2種類
アポクリン腺
体の限られた部分、とくにワキの下に多い汗腺。
特定の場所にしか存在しません。
アポクリン腺は、タンパク質や脂質等の成分を多く含んでおり、これが皮膚の常在菌と混ざることで独特のニオイ(ワキガとも呼ばれる)を発生させるのです。
【自宅でできるワキガ検査キット】もあるので、家族などに知られたくない、こっそりと検査したい方はチェックしてみてください。
エクリン腺
体温調節のために汗を出す汗腺。
ほぼ全身にある汗腺で、人間が出す汗のほとんどがこのエクリン腺から出るものです。
エクリン腺から出る汗の98%以上が水分で、残りの一部は塩分が含まれている。基本的に、サラサラした無味無臭の汗です。
ワキのニオイを抑える方法
使ったことがない方にはぜひ試してみてほしいアイテムを紹介します!
外出の前に塗ったことありますか?
色々な種類のものを使ってきましたが、私は【デオナチュレ ソフトストーンW】を使っています。
外出前やシャワー後などの清潔なワキにこれを塗るだけです。
初めての方にも嬉しい返品保証付きのアイテムもあるのでお勧めです。
体のニオイを予防する方法
腕や足も含めた体全体のニオイはどう予防したら良いのでしょう。
汗拭きシート
一番手っ取り早いのは、こまめに汗を拭き取ることです。
フェイス用、ボディ用など色々な商品が出ているので持ち運んでこまめにシートで拭き取りましょう。
香水
香水をつけて良い香りを漂わせることも方法のひとつです。
しかし!
香水の付けすぎには注意が必要!
香水をたくさん付けすぎてニオイがプンプンすると、周りの人を不快にさせることもあるので適量を付けることが大切です。逆効果にならないように気を付けてくださいね。
過去の記事で、おすすめの香水を紹介しています。
練り香水
【練り香水】を使ったことはありますか?
こちらの練り香水「ボディセンス」は、多くの女性が良い匂いだと高評価をしています。
普通の香水と違い、固形状になっているのが練り香水の特徴です。
練り香水はアルコールを使わないため肌が弱い方に向いており、保湿効果がある。
髪の毛に塗ることでヘアフレグランスとしての使い方もある。
\「男性に使ってほしい」という女性が続出中/
Tシャツの下にインナーを着る
Tシャツ1枚で、インナーを着用せずに過ごすと汗がTシャツにダイレクトに付いてしまいます。
インナーを着ることで外に漏れる汗のニオイを軽減できますよ。
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足のニオイを予防する方法
足は、皮脂や垢が溜まりやすい場所で細菌が多い場所
靴や靴下を履くので密閉され、さらに高温多湿といった最悪の環境なのです。
臭くなりやすい場所なのです。
足が臭くなりやすい人の特徴
汗をかきやすい人
先ほども紹介したように、汗とホコリなどが混ざり合って細菌が繁殖しニオイを発生させます。
汗の量が多い人、汗をかきやすい人はそれだけ細菌が発生するリスクが高まるのです。
同じ靴ばかり履く人
お気に入りの靴は、ついつい連続で履いてしまいますよね。
実は、これも臭くなる原因のひとつ、、
靴は連続して履くと、どんどん雑菌が増えていくのです。
連続して履きたい気持ちは分かりますが、出来るだけ毎日違う靴を履いてください。また、時間がある時に外に干して太陽の光を当ててください。そうするだけでもかなり違いますよ。
私は、インソールもこまめに替えています。
雑菌が直接靴に当たる範囲を狭めるので重宝しています。
足に汚れが溜まっている人
お風呂の際、毎回ていねいに足も洗っていますか?
1本1本、指の間も洗わないと細菌が溜まり続けます。
石けんを使って、1本1本ていねいに洗うことを心がけてください。
\足専用の石けんはこちら/
口臭を予防する方法
汗ではないのですが、口臭にも気をつけてください。
見た目や雰囲気のイメージが良くても、口がクサイと一気に悪いイメージを与えてしまいますよ!
出先での緊急のときは、ガムや口臭ダブレットが効きますが、歯磨きなど普段から口内ケアにチカラを入れましょう。
まとめ
とくに夏場は汗をかきやすいのでニオイが気になりますよね、、
そんな中でも、自分で簡単に出来る予防法はありますので参考になれば嬉しいです。
ニオイには個人差がありますが、出来るだけ相手に不快感を与えないように自分でケアすることは大切なことだと思います。
今回紹介したもので試したことがないものがあれば、ぜひ使ってみてください。